Was ist der Sinn des Lebens?
Die ersten Menschen auf dieser Welt hatten eine unberührte ursprüngliche Natur mit frischem Sauerstoff, klare Bäche und Seen mit sauberstem Trinkwasser und verschiedene Bäume und Sträucher mit frischen Obst- und Fruchtsorten. Mit der Zeit entdeckten genau diese Menschen auch den Rhythmus der Jahreszeiten. Sie verstanden, dass sie im Frühling und Sommer andere Ressourcen hatten, als im Herbst und Winter, daher wanderten sie eine lange Zeit mit den Tieren, um in den wärmeren Gefilden zu überleben. Sie entdeckten auch, dass ihre Fähigkeiten im Licht des Tages andere waren, als in der Dunkelheit der Nacht. So entwickelten sie durch diese Erkenntnisse im Laufe der Evolution verschiedene Fähigkeiten und Möglichkeiten, um erstrangig zu überleben, aber mit der Zeit auch um leichter zu leben.
Sie entdeckten das Feuer, welches ihr Überleben im Winter sicherte, dass ihnen aber auch die Möglichkeit an einem Ort zu bleiben mitbrachte. Sie erfanden Werkzeuge um damit wiederum neues erschaffen zu können. Sie erfanden Töne und die Körpersprache und später die Sprache um miteinander kommunizieren zu können. Sie fanden heraus was essbar und was giftig ist, und gleichzeitig entdeckten sie wie und wann die Natur ihnen Nahrung schenkte. Sie entdeckten welche Nahrungsmittel, wie haltbar gemacht werden konnten. Sie erkannten zum einen die Unterschiede zwischen den Geschlechtern und auch deren unterschiedliche Stärken und wie sie sich am besten ergänzen konnten. So entwickelte der Mensch Schritt für Schritt ein Bewusstsein für Dinge und Umstände, die ihn umgaben. Es gab eine überschaubare Lebensordnung, die damals hauptsächlich dem Überleben diente. Die Sinnfrage entwickelte sich erst viel später.
Fortschritt bringt Veränderung
Je mehr der Mensch die äußeren Gefahren durch die Natur und die Wettereinflüsse bezwang, und Wege zu leichteren Lebensumständen fand, umso mehr veränderten sich seine Zeitressourcen im Alltag. Während die ersten Männer früher Tagelang einsam in der Wildnis auf der Jagd waren, um das Überleben ihrer Familie zu sichern, sind wir im heutigen Zeitalter nur wenige Minuten von einem Supermarkt mit nahezu alles fast schon Mundgerecht aufbereitet, entfernt.
Es ist eine Selbstverständlichkeit heute eine sichere Wohnung zu haben. Oder auch der Gedanke, dass bis vor 120 Jahren jede Frau jedes Kleidungsstück und jede Stoffwindel was eine Rarität war, Stundenlang von Hand waschen musste, ist auch diese Aufgabe durch einen Knopfdruck an der Waschmaschine und einer Packung Windeln vom Supermarkt abgelöst worden. Jeder technische Fortschritt hat uns somit eine Lebenszeitersparnis auf unsere täglichen Aufgaben bezogen mitgebracht, aber auch freie Zeit die plötzlich vorhanden ist und zum Teil keine sinnvolle Verwendung im menschlichen Geist findet. Wie soll ein Mensch im Zeitalter von “alles ist per Knopfdruck möglich” den Sinn seines Lebens erkennen und erfüllen?
Selbstfindung -
Die Reise zum Wahren ich
Die Sinnsuche
Was ist der Sinn meines Lebens? – Diese Sinnfrage ist die Antwortsuche auf das “Warum lebe ich?” “Warum leben wir?” und sie stellt sich in der Regel so lange, bis man den Sinn seines Lebens gefunden hat. Die Antwort findet sich über die Entdeckung wofür man lebt. Stell Dir die schillernde Schönheit der Wüste Gobi vor, wenn jedes Sandkorn für einen Menschen Stünde. Wenn diese Wüste nur ein Sandkorn weniger hätte, wäre sie schon nicht mehr das was sie vorher war. Somit ist jedes einzelne Sandkorn richtig und wichtig, damit das was ist, das sein kann, was es sein soll. Dennoch suchen viele Menschen nach der Antwort auf diese Frage, der eine beim Meditieren, wieder ein anderer in den verschiedenen Religionen, und der nächste weil er eine tiefe innere Leere verspürt.
Doch eine allgemeingültige Antwort auf diese Frage hat noch niemand gefunden. Oder vielleicht doch? Das Leben zu hinterfragen hat oft die unterschiedlichsten Gründe. Oft kommt es zu einer tiefen Sinnkrise durch einen plötzlichen Todesfall eines geliebten Menschen, einen schweren Schicksalsschlag oder einer schweren Krankheit. Auch die Melancholie über verpasste Gelegenheiten im Leben, erkannte Fehlentscheidungen oder die plötzliche Bewusstwerdung, dass man auch selbst den Prinzipien der Vergänglichkeit unterliegt, bringt irgendwann diese große Frage des Lebens in unser Leben. Eine Hinterfragung der eigenen Weltansicht beginnt in uns zu arbeiten, auch eine Infragestellung unseres ganzen bisherigen Lebens. Entscheidend ist dabei der Grad unserer Lebenszufriedenheit. Wenn sich Menschen aus unserem Leben verabschieden oder sich gewohnte Lebensparameter verändern beginnt unsere Auseinandersetzung mit uns und unserem Leben.
Warum lebe ich?
Was ist der Sinn meines Daseins?
Warum ist alles so kompliziert?
Warum bin ich hier?
Wesentliche Fragen die nicht nur den einzelnen Menschen, sondern auch Theologen und Philosophen seit tausenden von Jahren beschäftigen. Die einen sagen, der Sinn des Lebens liegt im Lieben. Wieder andere sprechen davon, dass der Sinn in der inneren Zufriedenheit zu finden ist. Dann gibt es noch die, die den Sinn des Lebens der beruflichen Erfüllung zuschreiben. Vielleicht haben sie alle Recht oder liegen komplett falsch. Sehr interessant ist der Punkt, dass der Mensch sein eigenes Da SEIN überhaupt in Frage stellt. Warum ist die Tatsache am Leben zu sein kein ausreichender Grund einfach nur zu Leben? Warum muss für den Menschen alles einen Sinn ergeben, und was ist hierbei der sinnerfüllende Aspekt?
Seelische Verletzungen heilen. Erste hilfe für Dein Seele
Der Gesunde Umgang mit sinnkrisen
Eine plötzliche Kündigung, der Trennungswunsch des Partners oder eine eigene Fehlentscheidung kann eine das ganze Leben in Frage stellende Sinnkrise einläuten. Doch mit Bewusstheit lassen sich auch diese Sinnkrisen meistern und mit neuer Kraft im Leben voranschreiten.
1. Sieh den Gewinn im Verlust
Manchmal muss etwas gehen, damit das Neue Form annehmen kann. Meistens zeigt sich im Leben erst im Nachhinein der Grund für schmerzhafte Erfahrungen. Das Zitat “Das Leben wird Vorwärts gelebt und Rückwärts verstanden.” können wir ganz anders verstehen, wenn wir rückblickend an ein vergangenes Verlusterlebnis blicken und gleichzeitig erkennen was durch diesen Verlust neues in unser Leben gekommen ist, und uns dadurch bereichert und wieder ein Stück wachsen lassen hat.
2. Suche Die inspiration
Wer hat das was Du Dir wünschst, schon erreicht? Wie hat er oder sie es geschafft? Welchen Herausforderungen haben sie standgehalten? Was können sie schon, was Du noch benötigst um auch dort anzukommen? Umgebe Dich mit Menschen die das halbvolle Glas sehen und immer voranschreiten. Das inspiriert und gibt Kraft Deinen eigenen Weg zu gehen.
3. Eine Gesunde Mischung erfüllt das Leben
Die gesunde Lebenserfüllung bringt auch einen emotionalen Ausgleich und großes Glücksempfinden mit sich. Ein gesundes Maß an erfüllenden Freundschaften. Eine gesunde Ernährung und Bewegung. Erfüllende Hobbys. Liebevolle Familienbegegnungen. Ein Beruf der das Herz erfreut. Erfüllung der eigenen Verantwortlichkeiten. Sinnstiftende Engagements. Ein sauberes und geordnetes Zuhause. Ein gesundes Konsumverhalten. Eine Partnerschaft auf Augenhöhe. Wertschätzende Kommunikation mit unseren Mitmenschen. Neues Wissen.
4. Fehler sind Lern- & Wachstumsschritte
Wenn wir auf kleine Kinder blicken wie sie laufen lernen dann sehen wir das sie hinfallen, und sofort wieder Aufstehen um die nächsten Schritte zu gehen. Es steht für sie überhaupt kein Gedanke im Raum nur weil sie schon zwei, drei oder viermal hingefallen sind, für den Rest ihres Lebens sitzen zu bleiben. Auch wenn wir Erwachsen sind und neue Wege ergründen sind wir auf diesem Weg wie ein Kind das hier die ersten Schritte macht um später auf diesem Weg laufen oder vielleicht sogar rennen zu können. Es geht um die Bewusstwerdung, dass der Weg der Meisterschaft ein Weg der Beharrlichkeit ist, auf dem nun einmal auch Fehler passieren können, die dann reflektiert werden möchten damit der nächste Versuch anders gelingen kann. Gleichzeitig bleiben die gemachten Fehler, die späteren Erfahrungen der inneren Weisheit. Frage einen Konditormeister wie viele Torten er backen musste, bis er zum Meister wurde.
Das innere Kind
Das Kind in Dir braucht heilung.
Der Weg in die Sinnfindung
Unser Lebenssinn offenbart sich uns durch verschiedene Wege.
Lebensreflektion
Wenn wir Entscheidungen ausschließlich aus dem Verstand heraus treffen, ohne Einbezug dessen was unser Herz erfüllt, wird das Leben zu einem funktionieren. Wer allerdings nur funktioniert verliert mit der Zeit die Lebensfreude. Hier braucht es eine gesunde Portion Ehrlichkeit sich selbst gegenüber und die Bereitschaft für Veränderungen. Lebe ich mein Leben nach meinen Werten oder entspreche ich den Vorstellungen meiner Eltern oder eines Werbeplakats? Sind meine Lebensräume sinnerfüllt oder fremdgesteuert? Wer sein bisheriges Leben eher als ein Trümmerfeld wahrnimmt, verliert schnell die Hoffnung. Überforderung und das Gefühl der Ausweglosigkeit führen direkt in eine negative Gedankenspirale und somit in eine Sackgasse. Es ist ein natürlicher Prozess, wenn man Phasenweise den Glauben an sich selbst oder an das Leben verliert. Viel wichtiger ist es genau diesen Glauben wieder zu finden. Damit das gelingen kann, braucht es Phasen der Ruhe. Denn hierdurch entstehen Räume in denen man sich frei von Ablenkungen mit seinem Leben und auch der aktuellen Lebenssituation auseinandersetzen kann. Dies ist ein wichtiger innerer Prozess, um sich über die eigenen Bedürfnisse, aber auch seiner Lebensmuster bewusst zu werden. Die Reflektion der bisherigen Entscheidungen und Verhaltensmuster, die in die aktuelle Lebenslage geführt haben, wollen näher betrachtet werden. Denn nur wer weiß, wie es dazu kommen konnte, kann erkennen was verändert werden muss.
Lösen von Verstrickungen
Familiäre Zerwürfnisse, eine unsaubere Trennung in der Partnerschaft, Kündigung von Freundschaften im Streit, Schulden, Verletzungen, unerfüllte Verantwortlichkeiten. Alles was im unguten Auseinander geht, blockiert Lebenskräfte und trennt uns von der Lebensfreude. Das Lösen unserer Verstrickungen befreit uns und die Mitverstrickten, und setzt Kräfte für neue Lebensschritte frei. Wenn wir die richtige Lösung in den Fokus nehmen, dann können Zerwürfnisse in Lösungen auf Augenhöhe verwandelt werden.
Lebensziele
Ein Schiff ohne Hafen kann nicht ankommen, daher braucht jeder Mensch auch Ziele im Leben. Denn verwirklichte Ziele, sind gewonnene Lebensetappen, die wiederum Lebensfreude und Kraft für neue Ziele spenden. Sie stärken unseren Selbstwert und auch unsere Bereitschaft immer weiter zu wachsen. Lebensziele und auch die Wege der Erreichung können so vielfältig wie die Menschen sein.
Meditation
Aus der Ruhe entsteht die Kraft. Die positiven Aspekte der Meditation dienen sowohl der körperlichen als auch der geistigen Gesundheit. Das meditieren unterstützt innere Erkenntnisprozesse, das Ordnen der Gedanken und die Findung des Wesentlichen.
impulse für die Sinnfindung
Egal wo Du gerade im Leben stehst, Du bist ein wichtiges Mitglied dieser Welt.
Geld alleine macht nicht glücklich.
Entdecke Deine Leidenschaft.
Lerne jeden Tag etwas neues.
Nimm notwendige Veränderungen als Wachstumsschritte an.
Übe Dich in Dankbarkeit.
Umgang mit der Sinnfrage
Die Voraussetzung für die Antwortfindung nach dem Sinn des Lebens, beinhaltet auch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben und dem eigenen Ich. Dieser Prozess löst bei jedem Menschen unterschiedliche innere Gefühle und Reaktionen aus. Während der eine offen und neugierig sich auch den Weg der eigenen Berufung und der Sinnfindung macht, verdrängt ein anderer alles was damit zu tun hat. Die Verdrängung bringt oft das leiden einer inneren Sinnlosigkeit bzw. Sinnleere mit sich. Hier steht dann meist eine fremdgesteuerte Lebensführung und die Erfüllung durch die materielle Befriedigung im Fokus und kann oft zu verschiedenen Süchten, Depressionen oder Vereinsamung führen. Immer mehr Menschen erkennen für sich, dass sie in der Identitätslosen und materialistischen Gesellschaft keine Erfüllung finden.
Sie beschließen sich gemeinwohlorientierten oder sinnstiftenden Aufgaben zu widmen, um somit ihrem Leben einen wahrhaftigen Sinn zu geben. Jeder von ihnen findet hierbei seinen eigenen Lebenssinn. Der eine findet ihn in ehrenamtlichen Tätigkeiten, wieder ein anderer durch die Veränderung seines Konsumverhaltens, der nächste im sozialen Engagement oder in der Aufklärungsarbeit. Abschließend lässt sich sagen, dass der Sinn der Lebens ein Pfad ist, der aus dem gegangen Weg und den gemachten Erfahrungen entsteht. Die Philosophie und auch die verschiedenen Religionen sind vielleicht mögliche Inspirationsquellen bei der Sinnfindung. Somit zeigt sich, dass eine Abkürzung ohne bestimme Erfahrungen im Leben, nicht so einfach möglich ist und gibt auch dem Satz “Der Weg ist das Ziel” noch einmal eine ganz andere und tiefe Bedeutung.